浮き指改善方法
まずは自分の足の指の状態を確認しましょう。 出来るのと、出来ないのとある場合もあると思います。また、指だけを動かしたいのに、足首から曲がってしまい、足
投稿者: まきこ たかやま
浮き指とダイエット
「浮き指」とは、足の指が地面や床に触れないで浮いてしまう状態のことを指します。指の筋肉が十分に発達していないために起こり、運動能力が低下し、身体がバラ
摂取カロリーと消費カロリー
大前提として、食べる量(摂取カロリー)が動いてる量(消費カロリー)を上回ってしまうと、痩せる事はありません😢「そんなに食べてないはずなんだけど、、、」