食欲が止まらない理由
サロンのお客様からよく聞くお声の一つに、食欲があります。「食欲が止まらないんです😢」 「爆食してしまう」ダイエット中に食べ過ぎはもちろん禁物ですが、ど
投稿者: まきこ たかやま
骨格改善 足指トレーニング
骨盤や、内巻き肩などの骨格も、まずは足指をしっかり動かせれば、根本改善を期待できます。まずは、下記動画を参考に、足指じゃんけんを出来るように、トレーニ
骨格とダイエットの関係
浮き指の話をしましたが、足の指は身体全体の骨格にも大きく関わってきます。足指が動かない＝骨格が歪む＝痩せない最近コレはもう当たり前になってきているかと