骨格改善　足指トレーニング

骨盤や、内巻き肩などの骨格も、まずは足指をしっかり動かせれば、根本改善を期待できます。

まずは、下記動画を参考に、足指じゃんけんを出来るように、トレーニングしていきましょう☺️