むくみをとると細く見える理由。実は“水のパンパン”が原因
「最近太った気がする…」と思っても、実はそれ、脂肪ではなく“むくみ”の可能性があります。むくみとは、体の中にいらない水分や老廃物がたまりすぎてパンパン
投稿者: まきこ たかやま
足の指が使えないと起こること。実は“太りやすさ”にも関係
足の指が浮いてしまって地面につかない「浮き指」になると、体重がかかと側にばかりかかりやすくなります。その結果、ふくらはぎ・太もも・腰など、本来そこまで
足の指は“体の土台”。だからキレイのスタート地点になる
私たちの体を家にたとえると、いちばん下の土台の部分が「足の指」です。家の土台がグラグラしていたら、家全体がゆがんでしまうように、足の指がしっかり動かな