足の指が浮いてしまって地面につかない「浮き指」になると、
体重がかかと側にばかりかかりやすくなります。
その結果、ふくらはぎ・太もも・腰など、
本来そこまで負担がかからない部分に大きな負荷がかかってしまいます。
すると、足がむくみやすくなったり、太もも・おしり・おなかが大きく見えたりと、気になる変化が出やすくなります。
歩くときも立つときも、必要のないところに力が入るため、筋肉の使い方がくずれ、太りやすいクセがついてしまうのです。
足の指がしっかり使えていれば、体のバランスが自然と整って、姿勢もきれいに保てます。
「なんだか最近太りやすい…」「下半身だけ大きく見える…」
という人は、実は足の指が原因になっていることも少なくありません。
「こんなに変わるなんて思ってなかった！」
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